тел.: 8 (499) 165-38-10; e-mail: izmaylovo@mos.ru        RSS

Каждую субботу «Живая разминка» для всех жителей ВАО

18:01 07.02.2016

Инструктор по спорту центра развития ребенка «Умка» Александр Лапшин каждую субботу проводит в Восточном Измайлове занятия под названием «Живая разминка».

На спортивные утренние занятия ровно в 10:30 приглашаются все желающие. Эта группа действует уже более 3-х лет. Занятия с удовольствием посещают жители измайловских районов, которые активно поддерживают здоровый образ жизни, приглашая своих друзей и близких.

Спорт, ВАО

По словам тренера, физкультурно-оздоровительная программа рассчитана на людей старшего поколения, и представляет собой гимнастику с отягощением собственного тела. Начинаются упражнения с суставной гимнастики, затем переход на ходьбу и бег по кругу. В набор занятий включены упражнения на координацию. «Стараюсь разнообразить занятия, иногда даю специальные дыхательные упражнения, использую инвентарь, – сообщает интернет-изданию района Восточное Измайлово Александр Лапшин.

«Живая разминка» приносит для здоровья несомненную пользу, и настроение повышается на таких занятий, сообщают участницы занятий.

Напомним, что всех желающих заняться своим здоровьем ждут каждую субботу в 10:30 по адресу: 15-я Парковая ул., д. 26, корп. 4.

Теги: Спорт, ВАО

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати