тел.: 8 (499) 165-38-10; e-mail: izmaylovo@mos.ru        RSS

Живая разминка в Восточном Измайлово

17:32 08.02.2016

В районе в центре развития ребенка "Умка" проходят занятия "Живая разминка".

Восточное Измайлово, Гимнастика, Упражнения

Гимнастику проводит инструктор Александр Лапшин. В доме 26 (корп. 4), расположенном по улице 15-я Парковая, собираются по субботам пол-одиннадцатого утра. На гимнастические упражнения могут приходить все желающие.

"Умка" появилась более трех лет назад. Поначалу здесь было немного людей, спустя время ситуация исправилась. Любопытно, что женщины занимаются гимнастикой более активно, и более того - приводят сюда своих друзей и знакомых. Тренер рассказывает: "Упражнения вполне доступны для старшего поколения. Нагрузки в основном проходят на отягощение собственного тела". Старшему поколению важно разминать суставы, заниматься ходьбой и бегом по кругу, а также выполнять упражнения на координацию. Здесь стараются разнообразить занятия. Время от времени "Умка" практикует специальные дыхательные упражнения, используя инвентарь. Представительницы прекрасного пола оценили по достоинству "Живую разминку".

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати